¿Suena muy rara esa palabra no? Como un efecto secundario de algún medicamento o una nueva enfermedad; Pero aunque no lo creas es algo que haces diario
Alguna vez has dicho "estudio después, al cabo el examen es hasta dentro de unos días" pues a eso se le conoce como 'aplazar' es una costumbre muy humana, todos lo hemos hecho o lo hacemos, y a esta costumbre de "aplazar" se le llama procrastinación.
¿Pero sabes porque hacemos esto? Pues hacemos esto porque nuestro cerebro quiere hacer el mínimo esfuerzo posible y normalmente las cosas que dejamos para más tarde requieren salir de una rutina que tenemos establecida.
A nuestro cerebro no le gusta lo nuevo, le gusta lo conocido, por eso normalmente nos quedamos haciendo cosas conocidas, como 'en lugar de estudiar veré la tele' porque para nosotros es mas normal ver la televisión.
Además de que nuestro cerebro no le guste emprender nuevas tareas, tampoco le entusiasma dejar de hacer lo que está haciendo,eso de cambiar de tarea de golpe, sin más, no lo lleva bien.
A continuación te daré 2 consejos muy útiles para no posponer las cosas
Organízate, suena muy fácil no? Pues lo es, solo organízate, has un horario, y si este consejo te suena inútil o muy fácil de evadir, el siguiente no lo sera.
Ponte a lavar los platos por 5 minutos, luego trata de volver a hacer lo que estabas haciendo antes o lo que preferirías estar haciendo
¿Difícil no? como ya les mencione al cerebro no le gusta cambiar de actividad tan repentinamente, así que si quieres dejar de lavar los platos, probablemente seguirás lavando los platos hasta que termines de hacerlo.
Si este tema te gusto o te pareció interesante puedes buscar al autor William Knaus que escribió el libro Superar el hábito de posponer
